La Diputación refuerza programa 'CUIDAR-T' para el bienestar de mujeres mayores de 40 años

La Diputación de Badajoz está desarrollando una nueva edición -y ya va por la tercera- del programa ´CUIDAR-T´, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las mujeres mayores de 40 años en el medio rural de la provincia.

Desarrollado por el Área de Igualdad, el proyecto contará con cinco jornadas a lo largo del mes de mayo en cinco localidades: Bodonal de la Sierra, Nogales, Talavera la Real, Valdelacalzada y Valverde de Leganés.

En concreto, la primera de ellas tuvo lugar el pasado viernes, día 8, en Bodonal de la Sierra, y la segunda se celebró este lunes en Nogales.

Así pues, tal y como ha señalado durante su presentación la diputada del área, Lourdes Linares, el programa pretende que las mujeres “aprendan a aceptarse y cuidarse” mediante sesiones centradas en “tres pilares principales: salud mental, deporte y alimentación saludable”.

Y es que, según sus palabras, “es gratificante ver cómo conseguimos abrir la mente y que se traten temas que suelen ser considerados tabú, como la menopausia”.

Además, tal y como ha desgranado Paloma de Llera, psicóloga de la empresa Progestión, responsable del programa, las jornadas suelen durar entre cuatro y cinco horas, y en ellas se trabajan aspectos como el ejercicio físico, la gestión emocional, la salud sexual y el cuidado del suelo pélvico, todo ello con la participación de especialistas en cada una de las materias.

De esta forma, durante unas horas, las participantes “se priorizan a ellas mismas” y aprenden a “conocerse y quererse más”, además de enriquecerse con los testimonios del resto de participantes, según informa la Institución provincial en una nota de prensa.

UNAS 80 MUJERES EN CINCO LOCALIDADES

En cada una de las dos sesiones ya realizadas han participado más de veinte mujeres, de manera que se espera que CUIDAR-T alcance a unas ochenta en esta tercera edición. Ello es más importante aún en municipios pequeños, donde resulta más difícil contar con este tipo de recursos, tal y como ha agregado Lourdes Linares.

Por tanto, incluyendo las dos sesiones ya realizadas, el programa pasará por cinco localidades durante el mes de mayo: Talavera la Real, el día 20, en horario de mañana, de 9:30 a 14:00 horas, en la Casa de la Cultura; Valdelacalzada, el día 25, en el mismo horario, en la Casa de la Cultura; y en Valverde de Leganés lo hará el día 28 de mayo, mismo horario y Casa de la Cultura de la localidad.