Expertos Quirónsalud: Hay síntomas físicos que alertan de posible diagnóstico de depresión

Este lunes, 13 de enero, se celebra el Día Mundial de la lucha contra la Depresión, un trastorno del estado de ánimo que en España afecta a más de dos millones de personas, según los últimos datos de Instituto Nacional de Estadística (INE).

Concretamente, y aunque hay distintos tipos de depresión dependiendo de diversos factores, todos ellos se caracterizan por generar limitaciones en el día a día de las personas que la sufren, llegando a incapacitarlas en los casos más graves.

Así pues, a la hora de trabajar en la prevención de la depresión es importante saber que antes de su diagnóstico suelen manifestarse una serie de síntomas físicos que alertan sobre su padecimiento.

En este sentido, según Guadalupe Gutiérrez de Tena, psicóloga en el Hospital Quirónsalud Clideba de Badajoz, estos síntomas psicosomáticos ?aquellos trastornos físicos que se asocian a factores psicológicos y no orgánicos? pueden ser una subida de la tensión, insomnio, problemas digestivos o cefaleas.

"Esto muchas veces genera un retraso en el diagnóstico, porque la persona no asocia dichos síntomas a un cuadro depresivo y tarda en acudir a un profesional", asegura.

Además de estos trastornos físicos, también se suelen notar cambios de humor como una mayor irritabilidad o sensibilidad, alteraciones del sueño, molestias ante distintos ruidos o dificultad de estar en sitios concurridos, según informa Quirónsalud en una nota de prensa.

"Sobre todo, la incapacidad de disfrutar de actividades que antes nos resultaban placenteras, o incluso tratar de evitarlas", apunta la psicóloga.

PREVENCIÓN

De este modo, para tratar de evitar el padecimiento del trastorno depresivo, hay una serie de pautas que los expertos recomiendan llevar a cabo. Por un lado, tal y como indica Guadalupe Gutiérrez de Tena, "lo ideal para prevenir en salud mental y en depresión es intentar llevar una vida saludable en cuanto a ritmos de sueño, descanso y hábitos del día a día".

Luego, según continúa, "hay que intentar llenar esa vida con relaciones con otras personas, con actividades que nos resulten placenteras y nos pongan retos, fomentando metas en el día a día, todos ello adaptado a los gustos y a la situación vital que tenga cada persona".

En el caso de la infancia y la juventud, también es importante la educación en inteligencia emocional. Conocer las distintas emociones, fomentar la independencia y la resolución de cosas cotidianas por sí mismos, pero siempre sintiendo la seguridad de su red de apoyo, son factores importantes para la prevención en estas etapas.

Y si en algún momento se llega a tener un diagnóstico de depresión, que no esté en momentos previos o no sean fases específicas, la especialista de Clideba recuerda que el uso de fármacos "suele ser necesario porque ayuda al cerebro a regular todos los neurotransmisores que están implicados en la depresión, combinándolos con una psicoterapia adecuada para que sea mucho más efectivo", concluye.

QUIRÓNSALUD

Cabe recordar que Quirónsalud es el grupo de salud líder en España y, junto con su matriz Fresenius-Helios, también en Europa. Además de su actividad en España, Quirónsalud está también presente en Latinoamérica. Conjuntamente, cuenta con más de 50.000profesionales en más de 180 centros sanitarios, entre los que se encuentran 57 hospitales con más de 8.000 camas hospitalarias.

A su vez, dispone de la tecnología más avanzada y de un gran equipo de profesionales altamente especializado y de prestigio internacional. Entre sus centros, se encuentran el Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, Centro Médico Teknon, Ruber Internacional, Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, Hospital Quirónsalud Barcelona, Hospital Universitari Dexeus, Policlínica Gipuzkoa, Hospital Universitari General de Catalunya, Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón, etc.

Al mismo tiempo, el Grupo trabaja en la promoción de la docencia (diez de sus hospitales son universitarios) y la investigación médico-científica (cuenta con el Instituto de Investigación Sanitaria de la FJD, acreditado por la Secretaría de Estado de Investigación, Desarrollo e Innovación).

Asimismo, su servicio asistencial está organizado en unidades y redes transversales que permiten optimizar la experiencia acumulada en los distintos centros y la traslación clínica de sus investigaciones.

Actualmente, Quirónsalud está desarrollando multitud de proyectos de investigación en toda España y muchos de sus centros realizan en este ámbito una labor puntera, siendo pioneros en diferentes especialidades como oncología, cardiología, endocrinología, ginecología y neurología, entre otras.